テニスばっかテニス馬鹿 テニスネタでまんがやイラスト描いてます。

握力のリハビリで今までスポンジでやっていたのだが

バネのものに変わった。

負荷は５キロ、右手で握るとふにゃふにゃだ。

これを親指と人差し指と中指の３本で握る。

とりあえず骨が固定できてる指の握力を回復させる。

１０分握ると手が痛い。

まだまだリハビリの道は長い。