テニスばっかテニス馬鹿 テニスネタでまんがやイラスト描いてます。

握力のリハビリで今までスポンジでやっていたのだが

バネのものに変わった。

負荷は５キロ、右手で握るとふにゃふにゃだ。

これを親指と人差し指と中指の３本で握る。

とりあえず骨が固定できてる指の握力を回復させる。

１０分握ると手が痛い。

まだまだリハビリの道は長い。

今日怪我して以来初めて中指の爪を切った。


最初の一ヶ月は全然伸びなかったので不安だったが

少しずつだが回復している。

他の指の爪は伸びるスピードが遅いようだ。

リハビリの道はまだまだ長い。

ペットボトル症候群（ペットボトルしょうこうぐん、英: PET bottle syndrome）とはスポーツドリンク、清涼飲料水などを大量に飲み続けることによっておこる急性の糖尿病である。


糖尿病性ケトアシドーシスの症状となった若い人達の多くがペットボトルで清涼飲料水を飲んでいたことから「ペットボトル症候群（清涼飲料水ケトアシドーシス）」と名付けられた。1992年5月に、聖マリアンナ医科大学の研究グループが報告した。




市販飲料の多くには、100mlあたり10g（グラム）程度とかなり多く糖質が含まれている。スポーツドリンクにはたいてい100mlに6g程度の糖分が含まれている。



ペットボトル飲料の普及とその手軽さから、知らず知らずのうちに過剰な糖分を摂取することになる。20代から30代の若者に多い。




最近は、暑さの為、発症者が多くなり、40代から50代の高齢者にも多くなっている。(2011年8月現在)




これを普段水代わりとして飲んでいる場合、1日に2L程度飲むと仮定すれば120 - 200gもの糖分を摂ることになる（熱量にして470 - 780kcal）。120gの砂糖は1個当たりの重量が3.5 - 4g程度の角砂糖で換算すると約30個、ハンバーガーショップ等で多く使われている2gのスティックシュガーだと60本分となりスティックシュガーの袋詰め商品一つ分を摂取していることになる。




人間が1日に必要とする炭水化物は総エネルギー必要量の50%から70%を目標にすべきとされる[1]。またWHO/FAOの2003年のレポートで、砂糖は総エネルギー必要量の10%未満にすべきだと勧告されている

入院３０日目




退院


掃除のおばちゃんにあいさつ

「いやー長かったね一ヶ月、退院出来てよかったね。」

「まだ再手術が必要か微妙なんでもしかしたら戻ってくるかもしれませんけど」

「そーなのよねー、整形外科って５．６回入退院繰り返す人もいるからねー」


５．６回・・・



第２章が無い事を祈りつつ


入院日記終了。

「勝負の神様は細部に宿る」


岡田武史（サッカー監督）


勝利への道は小さな隙を埋めていくこと。

久しぶりにテニスをしました。


「ボールをスイートスポットでインパクトした時の気持ちよさ」


この感覚がテニスの面白さの根っこなんだなー

入院２６日目




回診で消毒をする時

薬指に痺れるような痛みが走った。

感覚が戻ってきている。

痛かったけど嬉しかった。

入院２４日目




薬浴を行う。


薬浴とは薬の入ったお湯に患部をつけて洗うこと

これは自分でやらないといけない


・・・・今まで自分の傷口をまともに見てなかった

・・・・怖くて見れなかったのです。

ホラー映画どころか『エイリアン』ですらまともに見れないチキン野郎なのです。


となりの兄ちゃんはゴシゴシ洗ってる

自分も早く洗わねば回診が始まってしまう。


どうしよう・・・



メガネを取りました


これで視界がぼやけて傷口がはっきり見えない

恐る恐る洗ってると車椅子のおばちゃんがやってきた。

人のケガも怖いので目線は正面しか向けず


右も左もけが人だらけ（いや、自分もなんだけど）


おばちゃんと看護師さんとの会話が聞こえてくる


「この前さあ、足があると勘違いして歩こうとしてころんじゃったよ」



・・・・ここの人達は多かれ少なかれ不幸を背負って生きていかなくてはならない


自分も自分に出来る精一杯で生きていこう


看護師さんがあきれた顔で


「おしサバさん、ちゃんと傷口見て洗わないとダメですよ」



これが今の自分の精一杯です(´Д｀；)　

今日初めて握力を測った


右５２キロ


左１５キロ



これだと日常生活にも支障があるとのこと

確かにタオルをしぼると左手側が回ってしまう。

目標は２５キロだそうで



リハビリの道はまだまだ長い。

入院22目



一日だけ外出の許可がでた（外泊はダメ）


病室にパソコンを持ちこんでネットが繋がるか確認してから

本屋に行って本を何冊か買い

ココ壱番屋でカレーを食べて帰った

入院中の食事は味気ないので久しぶりのココ壱は美味かった





入院中に読んでた本



この人のポジティブな思考は見習いたいです







テニスも『勝負事』と考えると学ぶところが多かったです

今日、局部麻酔をして人差し指の骨を固定しているピンを抜き
薬指のピンを短く切る処置をした。

薬指の骨はまだ隙間があり骨の移植をするかの判断はもう少し待つとの事


「もし移植するとなると今度はどこの骨を持ってくるんですか？」

「肘か腰からになりますね。腰のほうがいい骨なんですけどね」


骨にも良い悪いがあるのか・・・・


「腰の骨を取って歩いたり走ったりする時
支障ってあるんですか？」


「最初のうちは痛いかもしれませんがすぐ違和感は無くなりますよ」



もう左手と左腕はケガしたり移植したりで傷だらけなので
もう一つ増えてもどうってことないし

できれば腰からの移植はしたくないなあ

トスを上げてみた

ボールが手から離れる時ボールとの接点が指先だけになった瞬間
ボールの重さに握力が耐えられず少し違和感があった。

最初のうちはイメージ通りにトスが上がらなかったが

弱い握力を計算して何回か練習すると
だんだん上がるようになってきた。

サーブも打ってみた

なんとかなりそうだ。


グリップチェンジは装具がついているのでやりにくいということだけ確認して終了。


リハビリの道はまだまだ長い

「軽い運動ならしてもいいよ」

といわれたので軽くランニングしました。






燃えろオレの体脂肪！！

今日先生から

「ボール触っていいよ」

と言われた

「テニスとかってやっていいんですかね？」

「うーん、激しい運動でなければいいですけど・・・」


激しくなければ大丈夫・・・・



無理しなければ・・・・・


・・・・・・



自分、前科がある(´Д｀；)　




今回は肉離れとはわけが違う



自重します(´Д｀；)　

入院２１日目




２回目の抜糸

心の準備ができていたのか今回は我慢できた。

薬指の感覚はまだ戻らずその不安のほうが大きかった。

入院２０日目




「バクマン」で

「ネームだったら病室で書けるのに」

とあったのでWEBまんがのネームを描いてみた。


先生の回診

看護師の検温

掃除のおばちゃん

病室には人が出たり入ったり・・・・


その隙をみてこそこそ描いてみた



入院２２日目



一話分は描けたが疲れるからもうやめた

入院１９日目



退屈なので入院した時の書類を見てみる




手術の前は先生の説明だけ聞いてまともに読んでなかったけど
あらためて見るとけっこうすごいケガだったんだなあ






足の指て(´Д｀；)　


足の指がなくなったらテニスのフットワークが出来なくなるじゃん

左手の薬指は無くてもいいから足の指は残して(´Д｀；)　


こんな考えはテニス馬鹿？

今日は労災の手続きで職場に行った

退院後何回か来ているのだが

工場の扉を開ける度に

心拍数が上がり気分が悪くなる。

時間が経てばこれも治るのだろうか

これが心的外傷後ストレス障害（PTSD)なんだろうか

今日はリハビリ後診察

腫れの引いた部分から骨を固定しているピンが皮膚から出てきているのだが骨がまだくっついていないので抜くことはせずに来週局部麻酔をして出ている部分を削る処置をすることに


局部麻酔で処置・・・・



今週一週間ちょっとブルーになりそうです(´Д｀；)

ペンタブレットとキーボードを同時に使うときに
少し不便ですがこのていどならなんとかなります。

、というわけで今描いてます。


コメントをくださった方、リンクを貼ってくださった方
本当にありがとうございます。

ホントならそちらのブログにお礼を行くべきなんですが・・・

机に向かう時間はWEBまんが制作に使わせてください

できるだけ早くUPします。

今日は紙類の回収の日なのでテニス雑誌を捨てました。

資料としての価値もあるのでスキャナーでデータ保存する
いわゆる「自炊」も考えましたが

量がハンパねぇ(´Д｀；)　

諦めました


テニス雑誌のWEB版ってどこか出してるんですかね？

入院１８日目




自分が入院した後に入院してきた人が退院した。

自分は３回目の手術があるかどうかも不確定で
退院なんていつになるんだか


今度はおじいさんがやってきた



看護師さんて大変だなぁ



「おじいさんダメですよ、足を組んじゃ」

「なんでじゃ？理由を教えてくれんか」

「患部を下にして足組むと圧迫されるのでよくないんですよ」

「別に痛くもなんともないがの。なんでいかんのかちゃんと説明してくれんか」




・・・・説明してるだろ・・・・




あとから先生が同じ説明をするとこんどはハイハイと聞いてる


このじいさん看護師さんをバカにしてるのか？



どこにでもクレーマーっているんだな

買ってきたテニス雑誌で錦織が持ってたので買ってきた





筋トレ後に一本

増えろオレの筋肉！！

今日はシングルスの集まりに顔を見せにウォーキング

・・・・だとちょっと遠いので電車で近くの駅まで行ってそこから歩くことに


電車に乗ってしばらくすると


縦じまのハッピが乗り込んできた。

続いてメガホンも乗車



そっかー、今日ドームで中日×阪神戦かー

自分が降りる駅もドーム前、


周りがハッピやらユニフォームのレプリカやらの中・・・




ダンロップのテニスTシャツが一人・・・・・


ものすごいアウェー感(´Д｀；)　


にしてもすごい人の数

やっぱり野球は日本の文化なんだなあ

テニスももっと盛り上がれと思いつつ

歩いてきました。

入院１７日目



一回目の手術の抜糸をする。

一本抜く度にチカッ！っと痛い

一瞬、ケガをした瞬間がフラッシュバックした

急に寒気がして気持ちが悪くなって吐いてしまった

ベッドに移動して少し休憩

抜糸を再開するとこんどはお腹が痛くなってきた

処置が終わると慌ててトイレへ・・・



まだ二回目の抜糸が残っていると思うとかなりブルーだ

先週から電気マットからお湯につけるリハビリに変わったのだが今日のリハビリの先生のチェックで


「おや、ピンが出てきてますね」

腫れが引いてきて骨を固定するピンが皮膚から出てきたのだ（痛くはない）


「ピンの部分からばい菌がはいるとよくないのでお湯につけるのはやめときましょう。」

また電気マットに逆もどり

３歩進んで２歩後退してしまった。

でも１歩前進

リハビリの道はまだまだ長い。

リハビリメニューも種類が増えてきて時間も長くなってきた

単調な作業の繰り返しで退屈になってくる

周りを見ると携帯やスマホをいじってる人が多い

自分は昔ながらの携帯でパケット定額に入ってないので携帯でWEBは絶対に出来ない
（もしやったら請求がドえらいことになる）




そういえば・・・


自分iPod touch持ってる
ポケットWIFIもってる


携帯＋iPod touch＋ポケットWIFI＝iPhone


３つ揃えばスマホじゃん


今日はじめてiPod touchでWEBを見てみた


おおーサクサク動くこれがiPhoneか（いやiPod touchだけど）


iPhoneにテザリング機能がつけば買い換えるのにな～

と思いながら初めて自分のWEBまんがをiPod touchでみてみた



以外と見やすいが課題も見つかった

これからは小さい画面でも見やすいように作ってみよう


WEBまんがはこちらから見れるのでよかったらどうぞ～