テニスばっかテニス馬鹿 テニスネタでまんがやイラスト描いてます。

今日は指先のリハビリをした。

ボルトとナットを締めたり緩めたりするのだが
ナットがボルトから外れる時ナットを落としてしまう。
今まで無意識に中指と薬指を使って支えていたのだが指が曲がらないのでナットを上手く掴めない

これから少しずつこの指に慣れていかなくては

リハビリの道はまだまだ長い

今は体力づくりのために区のスポーツセンターで筋トレ（指に負担がかからないもの）と軽いランニングをしています。

ランニングは体育館の観客席の周りをぐるぐる回っているんですが距離ではなく時間で走ってます。

最初は30分くらいでしたが少しずつ時間を伸ばし今は一時間半くらい走ったりします。

で、もうそろそろ時間ではなくペースを上げてみようと思いまして

テニス仲間で昔趣味でマラソンをやってた人の話で

「フルマラソンで３時間切ったら市民ランナーとしてはかなり速いレベルですよ」

という話を聞いた

ふむふむ、時速１４キロで３時間走れば４２キロだな

自分の走るスピードを計る為一階のトレーニングジムのランニングマシンで走ってみる

だんだんスピードを上げていく

時速７キロ、これくらいがいつも走ってる速さだ。

これの倍か・・・

さらにスピードを上げていく・・

時速１４キロ・・・


まともに走れん(´Д｀；)　


転びそうになって慌ててスピードを落とす

結局時速１０キロで３０分走って終了

勝てるテニスを目指すならもうちょっと脚力つけないとなあ・・


ロンドンオリンピック

参加される方々はもう超人ですね

「ミラクルボディ」体操の内村選手

彼は学生時代、当時自分が出来なかった「コバチ」のビデオ映像を見て、見ただけでコバチが出来たという。

これは脳の働き方が特殊だそうで

一般の人は「三人称イメージ」で対象を見る
これは普通に映像として脳が処理しているのに対し

内村選手は「一人称イメージ」で見ることが出来るのだという

これは見た対象者に「なりきって」自分が演技するイメージを作り出すことが出来る能力で
内村選手はこの能力が優れているのだという。

「イメージ出来る能力」ってのはテニスにも通ずるものがあると思う。

退院後の検診

レントゲンを見てもまだ骨に隙間がある
なのでリハビリもほどほどで、

まだまだ先は長い

二か月前、一回目の入院の退院の時



二回目の退院後




「ほどよく痩せたぜ。二週間程病院にいたからな」

「あなたそのうちシメサバになっちゃうから。私、いやよそんなお葬式」

「打たねえサバはただのサバだ」




・・・、ってまだまだ油たっぷりのおしサバですが・・・

入院中はまともに運動できないので落ちたのは筋肉ですし・・・

テニスが出来ない今、テニスのために出来ることは

『体重を落とす』

『体力をつける』

テニス復帰するころには筋肉をつけつつあと５キロは落としたいです。

二回目の入院　　12日目

退院前の検診
「移植した骨が薬指につく確立は100％ではありません。ですから再手術の可能性は低いですが0％ではありません」

来週から骨のつきぐあいをみながらリハビリをしていく

最終術、再入院のないことを祈りながら

二回目の入院日記終了。

二回目の入院　　１１日目


抜糸をし、明日退院決定

今後ののリハビリの予定を聞く

「移植した骨がまだくっついていないので無理はしないでください。重いものを持ったりするのはNG、人ごみの中を歩く時は装具をつけて注意してください」


こっちが聞く前にさらっと言ってきた


「テニスとかもちょっと控えたほうがいいですね」

言われたー！さすが三か月も付き合うとリハビリの先生も
こっちが聞く前に言ってきたー


でも、まだ食い下がる


「ランニングとかの軽い運動ならいいですよね？」


「・・・移植で骨を取った腰、痛くないです？」

「・・・まだ痛いです・・・・」

「・・・無理はしないでくださいね・・・」



まだまだテニス復帰は先になりそうです(´Д｀；)　

webまんがで「ショートクロス」を描いたのですが
そのショットの説明で、



普段の深いボールはショットの軌道の一番高いところがネットの上である（①）のに対して
ショートクロスはネットより手前を最高点にすることによって浅く鋭いショットになる（②）



的な説明のくだりを入れようと思ったんですが・・・




自分、そんなこと考えて打ってないんですよね



「ショートクロス？

そんなもんはネットのギリギリ狙ってだな

スピンをいつもより３倍かけてだな



あとは気合だ


気合で落とせ！」




おしサバのテニスは体育会系です(´∀｀)

入院中にUPしてやったぜ。ワイルドだろ～おしサバです。



webまんが更新しました。こちらからどうぞ～


次回は出来次第UPします。